[BOOK]타이탄의 도구들_팀패리스

 

 

 

누군가 강력한 효과를 본 것을 자신에게 적용해 루틴을 만들고

성과로 이어질 수 있게 하는 꾸준한 노력이, 결국엔 큰것이 되기 때문이다.

이 책을 효율적으로 읽는 방법들 중 하나는 타이탄들의 매일의 작은습관,

태도, 명상, 주문, 보충학습 계획, 즐겨하는 질문들, 독서법 등등에 더 각별히

주목하는 것이다. 그것들이 곧 당신을 타이탄으로 만들어줄 도구들이기 때문이다.

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- 그들 중 80% 이상이 매일 가벼운 명상을 한다.

- 유발 하라리의 <사피엔스>, 찰스멍거의 <불쌍한 찰리이야기>

로버트 치알다니의 <설득의 심리학>, 빅터 프랭클의 <죽음의 수용소에서>

헤르만 헤세의 <싯타르타>를 다른 책들보다 훨씬 더 칭찬하고 더 많이

인용한다.

- 고도의 집중력이 요구되는 창의적인 작업 때마다 반복해서 틀어놓는 노래 한곡

앨범 하나를 갖고 있다.

- 거의 모든 타이탄이 오직 스스로의 힘으로 많은 고객과 클라이언트를 사로잡은

성공적인 프로젝트 완성 경험을 갖고 있다.

- 그들은 모두 '실패는 오래가지 않는다'는 확고한 믿음을 갖고 있다.

- 그들은 대부분 자신의 분명한 '약점들'을 받아들이고, 그것들을 커다란 경쟁력 있는

기회로 바꿔냈다.

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성공은, 당신이 그걸 어떻게 정의하든 간에, 올바른 경험으로 얻어진 믿음과

습관들을 쌓아가다 보면 반드시 성취할 수 있다. 정말 많은 사람들이 당신이

생각한 방식으로 당신보다 먼저 성공했을 것이다. 하지만 당신은 반드시 이렇게

물어야 한다. '아직 시도되지 않은건 뭘까? 심심한데 화성이나 점령해볼까?

아직도 세상에는 꺼내지지 않은 많은 레시피가 존재한다. 아직 가보지 않은 곳으로

세력을 확대하라. 말도 안 되는 목표를 빠르고 흥미롭게 이뤄낸 사람들을 찾아라.

그들이 공유하고 있는 DNA로부터 뭔가를 빌려올 수 있을 것이다.

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당신 마음에 떠오르는 슈퍼 히어로들(기업가, 억만장자, 최고의 하이포머 등)은

모두 걸어다니는 결점투성이들이다.

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"나는 생각한다" - 결정을 내릴 때 좋은 원칙들을 갖는것, 그리고

나와 다른 사람들을 위해 좋은 질문들을 갖는것

"나는 기다린다" - 장기적인 계획을 기획할 수 있는것, 멀리보고

게임을 즐기는것, 그리고 에너지를 낭비하지 않는것

"나는 금식한다" - 어려움과 시련을 견딜 수 있는것, 나자신을 온전히

회복해 큰 고통에도 관용과 평정을 잃지 않는것

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세상에서 가장 성공한 사람들의 비밀

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1. 잠자리를 정리하라

2. 명상하라

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명상은 마음을 차분하게 가라앉히는게 목표가 아니다

'자신의 생각을 관찰하는것' 이다

얻어야할 것에 집중하지 마라. 버려야 할것이 무엇인지에 집중하라

그것이 명상이다.

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타이탄들은 이렇게 말했다. "밤에만 일기를 쓰면 '오늘은 정말 스트레스

많았고 짜증나는 하루였어'로 채워질 가능성이 높다. 일기는 피곤한 하루의

마무리가 아니라 활기찬 하루의 시작을 위해 쓸때 가장 효과적이다.

시작이 활기차면 하루가 몰라보게 달라진다. 밤의 일기 내용도 확 달라진다.

그런 하루가 모여 성공하는 삶이 된다.

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3. 한 동작을 5~10회 반복하라

4. 차를 마셔라

5.아침일기를 써라

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-아침에 쓸 5분 저널

내가 감사하게 여기는것 3가지

오늘을 기분좋게 만드는것 3가지

오늘의 다짐 3가지

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-밤에 쓸 5분 저널

오늘 있었던 굉장한일 3가지

오늘을 어떻게 더 좋은날로 만들었나 3가지

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미래에만 매달리는 사람의 가장 친한 친구는 '불안'이다

내일에 대한 불안이 커질 때는 2~3분만이라도 지금 이순간에

감사하는 마음을 갖는게 가장 좋은 처방전이다.

타이탄들은 이렇게 말했다. "추구하는 것에만 집착하면 현재

갖고 있는걸 잃는다. 반대로 현재 갖고 있는것에 감사하면 마침내

추구하는 것을 얻게 된다. 5분 저널은 우리에게 이 진리를 깨워주는

탁월한 도구다.

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5분저널을 적을때 4가지 범주에서 생각하라.

1. 내게 정말 많은 도움을 주었거나, 내가 매우 높이 평가하는 오랜 지인들

2. 오늘 내게 주어진 기회(아주 작은 기회여도 좋다)

3. 어제 있었던 근사한일

4. 가까이에 있거나 눈에 보이는 단순한 것들

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실패란, 완전히 실패하는 것이다.

우리는 안다. 당장 시작하지 못하는 가장 큰 이유는 게으름 때문이 아니라 '두려움'

때문이라는 것을. 실패하면 인생을 망칠 수도 있다는 불안이 우리의 발목을 붙잡는다.

"실패는 오래가지 않는다" 완전한 실패만이 계속되는 실패를 멈출 수 있다.

남김없이 완전하게 실패했기에 백지 위에서, 처음부터 다시 시작할 수 있게 이끈다.

그래서 '실패는 오래 가지 않는다.'

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세스는 이렇게 말했다. '좋은 아이디어를 떠올리지 못해 힘겨워하는 사람들은 사실

신통찮은 아이디어도 별로 떠올리지 못한다. 반면에 좋은 아이디어가 많은 사람들은,

황당하고 터무니없는 아이디어를 그보다 몇 배는 더 많이 갖고 있다.

황당한 아이디어를 끊임없이 내놓다보면 좋은 아이디어도 몇 개쯤은 반짝 나타나는 법이다.'

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아이디어는 무조건 많아야하고, 아이디어의 실행 플랜은 무조건 간단해야 한다.

좋은 아이디어를 떠올린다는 것은 모두 '연습'일 뿐이다.

많은걸 떠올리고 많은걸 버려라.

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오토매틱 사의 CEO 매트 뮬렌웨그는 이렇게 말했다.

"우리는 천천히 해도 충분하다. 우리가 저지른 실수들은 대부분 나태함

때문이 아니다. 야심과 욕심 때문이다. 그러니 명상을 하든, 컴퓨터 모니터

앞에서 벗어나 나 자신을 위해 시간을 쓰든, 아니면 지금 대화를 나누거나

함께 있는 사람에 집중하든지 하면서 속도를 늦춰야 한다.

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목표와 계획을 세울때 가장 중요한 것은 '변명의 여지를 없애는것'이다

그래야 달성할 수 있다. 일단 쉽게 쉽게 습관이 들게 하는 것이 핵심이다.

습관이 되고나면 두번, 세번, 열번으로 늘려가도 어렵지 않다는것을 깨달을 수 있다.

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"내가 사용하는 언어의 한계가 내가 사는 세상의 한계를 규정한다."

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가장 오래 사랑받은것을 찾아라.

우리가 큰 성공을 하지 못하는 이유는 '경쟁자'에게 너무 많은 신경을

쓰기 때문이라고 릭은 말한다. "경쟁자가 아니라 위대한 사람의 영감을

활용해야 한다. 경쟁자 따위가 당신을 조종하게 만들지 마라."

우리는 더 좋은 노래를 만들려면 미술관에 가서 수백년을 사랑받은

그림을 봐야한다. 불멸의 소설을 읽고 지금봐도 전혀 촌스럽지 않은

영화를 보고, 인류가 위안과 평화를 얻어온 시를 읽어야 한다.

위대한 작품에 당신의 몸과 마음을 푹 담가야 한다. 지금 유행하는 노래보다

역사적으로 가장 훌륭한 평가를 받은 노래를 들어야한다.

모조 선정 역대 최고의 앨범 100선 이나 롤링스톤 선정 역대 최고의 노래

500곡을 들어야 한다. 그러면 당신은 경쟁자 따위는 넘볼 수 없는 거인이 될것이다.